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Nos
cours de
Cerceau Aérien
La pratique du hamac aérien permet de développer force, souplesse, endurance et confiance en soi.
Le Cercau Aérien est une discipline artistique issue du cirque.
Le cerceau est accroché au plafond via un émérillon qui permet de tourner sur soi-même.
Ce cours pour adultes comprend un échauffement, du renforcement musculaire ciblé et l'apprentissage de techniques aériennes.
J'amène quoi?
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legging, chaussettes, T-shirt (aucun vêtement avec des boutons, fermetures)
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de l'eau pour rester hydraté.e
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une grande serviette ou un tapis de yoga
Je n'oublie pas:
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de retirer les bijoux
Vos témoignages
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